トレーニング基本の「き」 エクササイズ中に起こりやすいエラー動作とその原因｜ケガ予防のための効果的な改善ポイント
エクササイズ中に見られるスウェイバックやバットウインク、トレンデレンブルグサインなどのエラー動作は、正しいフォームと強化トレーニングで防げます。本記事では、それぞれのエラー動作の原因と改善策を詳しく解説し、ケガ予防とパフォーマンス向上の方法を提案します。
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資格のこと マッサージ受療率は上昇、鍼灸は減少傾向｜最新調査から見える課題と対策
あん摩マッサージ指圧療法（あマ指療法）の受療率が20.1%に上昇し、疲労回復を求める人々に支持されています。一方、鍼灸療法は4.0%に低下。施術者の質が受療者の満足度に影響を与える中、両療法の質向上が求められています。
コンディショニング アスレティックトレーナーのための4つのコーチングアプローチ｜選手主体のコンディショニングを促す方法
4つのコーチングアプローチアスレティックトレーナー（AT）は、選手のケガ予防・コンディショニング・リコンディショニングをサポートする立場にあります。しかし「やらされるコンディショニング」「やらされるトレーニング」では効果が限定的です。選手が...
スポーツ現場 スポーツ現場で成果を引き出す！選手主体の成長を促す4つのコーチングアプローチ
スポーツ現場で成果を引き出すには、選手主体の学びを促すコーチングが重要です。本記事では日本スポーツ協会が提言する4つのアプローチ「指示（Tell）・提案（Sell）・質問（Ask）・委譲（Delegate）」を解説し、状況に応じた効果的な使い分け方を紹介します。
東洋医学 往療（訪問施術）が受けられる条件とは？鍼灸マッサージの保険適用
鍼灸マッサージの施術は、歩行困難な方には往療（訪問施術）が保険適用となるケースがあります。特定の条件を満たせば施術料や往療料が健康保険適用となり、自己負担が1〜3割に抑えられます。本記事では、保険適用となる条件・手続きを分かりやすく解説します。
東洋医学 鍼灸マッサージ受領委任取扱い施術所の探し方｜日本全国にある健康保険取扱い治療院を探す方法
鍼灸マッサージの施術を健康保険で受けられる、受療委任払い取扱い施術所（治療院）の探し方を解説しています。自己負担1～3割で施術を受けるための流れや、受領委任制度のポイント、各地方厚生局の施術所リストから簡単に検索できる方法を紹介しています。
東洋医学 鍼灸マッサージ施術が保険適用となる疾患とは？療養費対象疾患・症状
鍼灸マッサージの施術は特定の条件を満たせば健康保険が適用されます。本記事では、保険適用となる疾患（神経痛、リウマチ、五十肩、腰痛症など）を中心に、必要な手続き（医師の同意書取得、施術開始までの流れ）を詳しく解説しています。保険を利用した鍼灸マッサージ施術を検討している方は必見です！
コンディショニング パフォーマンス向上と回復促進に役立つ？フォトバイオモジュレーション療法（PBMT）とは
最新研究により、運動前や運動後のフォトバイオモジュレーション療法（PBMT）がハイレベルのラグビー選手のスプリントタイム短縮や疲労回復に効果的であることが示されました。PBMTの具体的な効果と実践的な応用方法について詳しく解説します。
スポーツ外傷・障害 ドゥケルバン病の保存療法｜腱鞘炎の最新の治療アプローチと効果
ドゥケルバン病は親指を動かす腱（長母指外転筋と短母指伸筋）の炎症によって引き起こされる腱鞘炎の一種です。保存療法に焦点を当てた最新の治療法を、物理療法、運動療法、超音波療法、鍼治療、現代的なアプローチ（フォノフォレーシス、イオントフォレシスなど）を中心に解説しています。
スポーツ現場 クロストレーニングとは？オフシーズンに効果的なトレーニング
オフシーズンのクロストレーニングで競技パフォーマンス向上とスポーツ外傷・障害の予防に！水泳・サイクリング・ウェイトトレーニングなど、多様な種目で競技特性に合わせた最適なトレーニング方法を解説。目的別の選び方や注意点も詳しく紹介します。